【人际关系咨询】
冷静处理冲突：如果争吵发生后，尽量保持冷静，避免进一步的言语或行为冲突。可以考虑主动和对方进行沟通，表达自己对争吵的看法，争取平和地解决问题。
建立清晰的界限：明确自己的底线和原则，同时也尊重他人的底线。如果对方有不当行为，尽量采取理智的方式回应，而不是让情绪失控。
保持距离，避免对抗：如果目前的气氛很紧张，暂时保持适当的距离。通过不与对方发生正面冲突，减少彼此的不满和误解。
寻求第三方帮助：如果担心被报复而自己无法处理，考虑寻求宿舍的管理人员或辅导员的帮助，让他们参与调解冲突。
自我保护：如果你确实感到威胁，可以考虑保护自己的安全和隐私，例如锁好个人物品，避免单独与对方发生冲突。 【心理咨询】
关注情绪管理：保持对自己情绪的管理，避免让担忧情绪左右自己的行为。可以通过冥想、深呼吸等放松技巧来减轻焦虑感。
建立良好的沟通和相互理解是避免报复和长期冲突的有效方法。 【婚恋情感咨询】
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