如何判断我的内在够和谐么？

判断内在是否和谐可以从几个方面进行自我评估：

情绪稳定性：你是否能平稳地处理日常生活中的情绪波动？是否容易感到焦虑、愤怒或沮丧？情绪稳定的人通常能够面对压力并保持冷静。

自我认知：你对自己有清晰的认识吗？你知道自己的优点和缺点，并且能够接受和包容自己吗？

人际关系：你的人际关系是否和谐？你是否能与他人建立和维持健康的关系？和谐的人际关系通常反映出一个人内在的和谐。

生活满意度：你对自己的生活感到满意吗？你是否感到生活有意义，并且对未来充满希望？

身心健康：你的身体和心理健康状况如何？内在和谐的人通常会关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯。

应对能力：你是否具备应对生活中各种挑战和变化的能力？内在和谐的人通常具有较强的适应能力和解决问题的能力。

平衡感：你能在工作、家庭、娱乐和个人成长之间找到平衡吗？内在和谐的人通常能够协调好各个方面的生活。

通过以上几个方面的自我评估，你可以初步判断自己的内在是否和谐。如果在某些方面感觉不够和谐，可以考虑通过心理咨询、冥想、运动等方式进行改善。

做心理咨询，选挚爱心理。