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浏览次数： 日期：07-17-2024 责任小编：挚爱心理
如果你感到想要改变但又没有动力，潜意识可能在害怕失败、害怕未知的结果，或者害怕改变会带来的不确定性和不适应。
这些感觉很正常，因为改变通常意味着离开舒适区，面对不确定性和可能的风险。关键在于理解这些恐惧，并逐步采取行动来克服它们。逐渐建立动力和自信，可以通过设定小目标、寻求支持、积极的自我对话和逐步行动来实现。
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