表达理解和尊重:试着理解她为什么会强势,是否源于安全感或需要得到关注。向她表明你对她的想法和感受的重视,增进彼此的信任感。
清晰表达你的感受和需求:在她表达看法时,不要急于迎合,而是冷静地、坦诚地表达你的感受,用“我觉得…”或“我希望…”的方式来传达需求,避免直接对立。
主动设定边界:明确关系中的底线和界限,用平和的语气让她知道哪些事情对你很重要,这样能避免被一方完全主导而失去平衡。 【青少年心理咨询】
建设性地化解冲突:当发生冲突时,试着以解决问题为目标,不要互相指责,而是用温和的沟通化解分歧。
增加关系的积极互动:多关注她需要支持和关爱的时刻,增进关系中的信任和理解,建立一种彼此都感觉安心的相处方式。
通过这些方法,你可以在保持尊重的基础上维护自己的空间,增进关系的和谐。 【焦虑抑郁咨询】

心理问题咨询
加客服微信
预约一对一专业心理咨询

手机端官网
扫一扫
获取更多心理资讯