婆婆不给看孩子我很生气怎么办

在这种情况下，感到生气是很正常的，但处理这种情绪时需要小心，以避免加剧家庭矛盾。你可以考虑以下几个步骤来应对：
【婚姻情感咨询】
冷静下来：首先，尽量让自己冷静下来。生气时做出的反应可能会更加激烈，因此冷静下来有助于你理智地思考如何处理这个问题。

理解婆婆的立场：试着站在婆婆的角度考虑一下。她可能有她的理由，或者是出于关心、身体原因、或她自己的一些限制。有时候，婆婆可能担心照顾孩子会太累，或者她有其他的个人考虑。

沟通交流：在冷静下来后，找一个合适的时机和婆婆沟通。用温和、尊重的语气表达你的感受，并告诉她为什么你希望她能帮忙照看孩子。比如，你可以说：“我知道你很忙，但我最近真的很需要帮助照顾孩子，能不能商量一下怎样安排，让你也不会觉得太累呢？”
【家庭教育咨询】
设定合理的期望：了解婆婆的实际情况后，与你的配偶讨论是否可以设定一个合理的照顾安排。可能需要明确哪些时段是婆婆能够接受的，或者是否可以分担其他亲人的照顾工作。

提供帮助和支持：如果婆婆有些抗拒照顾孩子，也可以主动提供一些帮助，让她感觉到你们是一起在面对家庭的挑战。比如，提出你可以帮助做家务，或者带孩子去她家陪伴她。

自我调节：尽量调整自己的心态。虽然这件事情可能让你感到沮丧，但尽量避免让情绪影响到你和婆婆的关系。长远来看，家庭和睦对孩子成长更有利。
【人际关系咨询】
总的来说，温和、尊重的沟通以及理解彼此的需求和立场，是解决此类问题的关键。