一、拯救注意看情况，没有所谓的时机
想想看，很多人觉得，刚分手的时候，都需要冷静，不太适合拯救，分手差不多半个月，是心情平复期，也不太适合拯救，可是一个月后，发现想去拯救的时候，人都没了。
其实，每个阶段都会有每个阶段的问题，关键就在于你自己，有没有准备好去面对这些难题，而不是能这些难题过了才去拯救，所以，拯救最好的时机，就是你做好准备的时候。
把自己的情绪收拾好
你已经走出了分手的阴霾，气也气过了，哭也哭完了，这个时候，你开始反思之前感情失败的原因。
判断对方也在一定程度上收拾好了心情
比如说：你们还有联系方式，人际上面也没问题，一提出分手就删除联系方式，或者习惯性假性分手。有这种类似的情况，就说明对方完全是能拯救的，
二、认清每个阶段的感情需求
心理学上说，人在每一个阶段，都会有其必须的感情需求。甚至细分到了每个年龄段。
25岁以下还没有改变慕强心理
这个时候人，还很年轻，对感情依然抱有着几分浪漫主义。不管男女，对伴侣的选择都更倾向于向上兼容，而不是向下兼容。这也投射出了，他们自己本身对强大的渴望，所以对这个年龄段的人，多一些认可会好一点。
25-35岁的人，更多的需要是一种认同和陪伴
从学校步入社会，人们对伴侣的要求会随之改变，从之前的必须强大，到现在的陪伴感。在社会里，我们时常会受到别人的质疑，所以需要一个能支撑我们的港湾。并且极度需要他人的认同。
这个时期，我们和各色各样的人产生交集，再离开。直到遇到能认同自己的人。
35及以上就开始现实，更看重价值，和生活舒适度
他们对生活的舒适度要求很高，更看重对方的家庭，和性格，总之一定是为了安稳的生活需要。
然后，他们也有自己的精神追求，比如女生的生育权得到尊重，或者男生的一些收藏癖好也被尊重。
简单的说，拯救也需要着重了解ta处于哪个年龄段，对感情的需求是什么。才能对症下药。
三、怎么打破无话可说的僵局
这分两种情况：
没有任何的联系方式
在被拉黑删除干净之后，千万不要急迫的去取回联系方式，要给予对方一个缓冲的时间，然后再找一个机会现实里面见面，因为现实里和隔着屏幕，是完全不一样的感受。
见面后也一定要就问题提出解决方案，然后通过慢慢的重新联系，建立起新的关系。
能够正常沟通交流
这类情况，其实就好像只是闹了一个调和不了的矛盾，而导致的分手。所以沟通期间，就要求我们能做到一种感情上的输出。
1.你一定要传递正向的感情
我们都不愿意去和一个只会哭闹的人沟通，但是，如果你一直传递一种积极的情绪，那么ta也会想要和你相处，从而软化ta的态度。
2.情绪要保持前后一致
我发现有很多人，在传递正能量的时候，一旦遭到伴侣的负面反馈，就会开始不知所措，然后被对面带着走。所以我们情绪一定要稳定，让ta知道你的态度。
四、怎么不暴露需求感的聊天
很多人，刚分手的时候，要求保持朋友关系，但是却依然抱着情侣的心态。于是在和他的聊天中，总是暴露需求感，然后就被拉黑了。
这也是男女思维差异的结果。
男人更加的理性，所以更看中结果
仔细观察，你会发现，男人在异性面前的表现欲望更强烈，他们就是为了获得认同感，和崇拜感。所以他们需要你顺从，而不是聪明的和他争论。
女人注重感性，更在意事情的感受
有一件令男人感到特别无奈的事，就是女人常常谈着谈着就开始跑题“你竟然敢凶我。”其实女人在和男人争论的时候，只是一种表象，真实内心是，我好委屈，你快哄我。
其实女人在生气的时候，那种情绪是需要被包容的。很多人对前女友道歉，发现都没有用，就是因为，她感受不到来自你的诚意。所以其实很多你不在意的细节，就是女人真正在意的东西。
五、拿回主导地位
在感情这种天平里，千万不能一味的迎合对方，每个人都应该有自己的思想。这不单单只是说拿回感情的主导，更是要两人通过分手，让自己变成熟，从而掌握自己的人生。
长久的妥协必然拯救不了感情，我列举了我们应该注意的地方：
明确自己复合的原因，有没有对未来做出规划，有没有一个自己的爱情标准，对双方的条件有没有一个正确的认知，有没有及时止损的心态。
其实不管是因为什么原因去修*一段关系，我们得到的结果其实是对自我的修*。
一个人只有看透了自己，认清了自己，才能重拾自信心，才能重新在爱情中拿到主导权。
有必要告诉你们，其实所谓的拯救，就是一种对自身需求的探索，在看透了裹着亲密关系的糖衣后，了解到自己的需要，一边排除错误，一边去寻找正确答案。
拯救这个事，是没有近道可以走的，你只有把自己变的优秀，自己开始接纳自己，才能被别人接纳，才可以真正的得到爱。
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