妈妈说不在乎学习成绩可是考试不好又嫌弃我该咋么办

面对这种情况，确实可能会让你感到困惑和无奈。你妈妈一方面说不在乎成绩，另一方面却对考试成绩不好表示不满，这可能源自于她的期望和对你的关心。她可能担心你没有充分发挥自己的潜力，或者觉得如果成绩不好可能会影响你的未来。【家庭教育咨询】
在这种情况下，建议你试着和妈妈进行一次开诚布公的沟通：
【青少年心理咨询】
表达自己的感受：告诉妈妈你感到有些困惑，因为她一方面说不在乎成绩，另一方面又对考试成绩有反应。让她知道这种矛盾让你感到压力。

理解妈妈的关心：你可以试着理解妈妈的担忧，可能她对你的未来有期待，担心成绩不佳会影响你未来的发展。你可以表示你明白她的关心，并且愿意一起找到解决的方法。

提出自己的努力：可以跟妈妈沟通你已经在尽力学习，但可能在某些方面需要帮助或更多的支持。这样不仅可以让她知道你有在努力，也可能帮助她理解你需要的支持类型。
【焦虑抑郁咨询】
设定共同目标：与妈妈一起制定实际的学习目标，避免她对你有过高的期望，也能让她看到你的进步和努力。

有时候父母的期望和担忧是因为他们对你有很深的爱，他们希望你能有一个好的未来。理解这种心态，并通过沟通来调节双方的期望，会让你们的关系更和谐，也有助于缓解你的压力。